.png)
For Hungry Minds - Brain Bakery
For Hungry Minds – De podcast voor nieuwsgierige geesten
In For Hungry Minds duiken we in de krachtigste ideeën uit de wetenschap over leren, denken en persoonlijk leiderschap. Geen droge theorie, maar evidence-informed inzichten, praktische tips en mindshifts die je blik op de wereld veranderen. Of je nu slimmer wilt werken, sneller wilt leren of je brein een stevige boost wilt geven—dit is de podcast voor iedereen met honger naar groei.
Gasteer Jan-Peter Hoogstrate en expert Jeanne Bakker van Brain Bakery nodigen je uit voor prikkelende gesprekken, scherpe inzichten en een flinke portie breinkost.
Elke zaterdag een nieuwe Brain Workout die je direct kunt toepassen.
For Hungry Minds - Brain Bakery
10. De Bus: inzicht in je innerlijke bestuurders
Ken je dat gevoel dat je achteraf denkt: “Waarom zei ik dit?” of “Waarom deed ik dat nou weer?” Alsof iemand anders even de controle overnam. Dat is geen toeval: je brein heeft slimme beschermingsmechanismen ontwikkeld die soms het stuur overnemen. Gelukkig kun je leren herkennen wie er rijdt – en zelf weer kiezen welke richting je opgaat.
Wat je krijgt binnen een kwartier
- Het bizarre maar logische antwoord op waarom je soms totaal anders reageert dan je eigenlijk wilde.
- Het beeld van De Bus: een krachtige metafoor die je nooit meer vergeet en die je helpt jezelf beter te begrijpen.
- Twee simpele tools om in spannende situaties je eigen stuur terug te pakken en bewuste keuzes te maken.
Lees hier het blog over deze podcast:
https://www.brainbakery.com/brainsnacks/de-bus-inzicht-in-je-innerlijke-bestuurders
Hosts
For Hungry Minds is een Brain Bakery productie. Jeanne Bakker en Jan-Peter Hoogstrate nemen je mee in korte, pittige brain work-outs die je helpen slimmer te denken en sterker te handelen.
Bron: Gebaseerd op de metafoor “Passengers on the Bus” uit de Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Strosahl & Wilson, 1999; Harris, The Happiness Trap, 2007) en op het Voice Dialogue-model van Hal & Sidra Stone (1989).
Still Hungry? https://www.brainbakery.com/brainsnack/for-hungry-minds
En wil je reageren? Laat een berichtje achter: https://www.speakpipe.com/brainbakery
